Kreativ terapi

- kongevejen til din underbevidsthed og intuition

Terapi ud fra symboler
 - fx dyr og tarotkort

Test dig selv:

• Forestil dig alle dyrene fra Noah’s ark. Hvilket dyr kan du specielt godt lide?  Hvilket dyr afskyr du?

• Overvej så, hvad der kendetegner dit yndlingsdyr? Beskriv det. Hvilke egenskaber har det?

• Kender du disse egenskaber fra dig selv? Hvad kender du rigtig godt?

• Er der egenskaber i dyret, du slet ikke kan finde hos dig selv?

• Gør det samme med dit ”hadedyr”: hvad kendetegner det?

• beskriv det så omfattende, du kan, og forhold dig så til i hvilken grad, du kender dyrets egenskaber i dig selv?

Av! Det er rigtig svært at få kontakt til og acceptere egenskaber, du ikke kan lide, hos dig selv, men som alle andre er du et menneske på godt og ondt. Du er heller ikke perfekt! (men du har måske lært, at det skal du være?) Det er en utrolig lettelse at give sig selv lov til ikke at være perfekt!

I ovenstående symbolarbejde har du brugt de egenskaber, du har tillagt de 2 dyr, til at blive klogere på dig selv. Og måske er du i gang med at integrere nogle af dine skyggesider. Jo mere du tager afstand fra dig selv, jo mere hæmmer du dig selv og din livsudfoldelse. Alle egenskaber, selv dem, du synes er de allerværste, er fællesmenneskelige, og de er alle brugbare i forhold til livets udfordringer.

Du kan først bruge dem, når du har accepteret, at dette også er dig.

Gennem symbolarbejde får du god kontakt til din underbevidsthed. Du kommer udenom din analyserende, kontrollerende, censurerende ”jegbevidsthed”, og du får adgang til den rigdom af ældgammel almenmenneskelig viden, der ligger i din underbevidsthed.

Du lærer dig selv bedre at kende.

Alle symboler kan være brugbare i symbolarbejde. Prøv bare om du kan tænke på noget  (dyr, blomst, mennesketype, person, billede, symbol, træ, element, vejrlig ) overhovedet, som du ikke tillægger egenskaber eller værdier? Nej vel? En slange er fx ikke lumsk eller falsk – det er egenskaber, mennesket har tillagt den, og herved har den fået symbolværdi. En slange er en slange.

Symbolværdier er ikke entydige. Ethvert menneske har helt sin egen opfattelse af, hvilken symbolværdi, der fx ligger i et kors. Du og jeg ser givet forskelligt på, hvad der fx kendetegner en tudse. Kun du ved, hvad en mælkebøtte betyder for dig!

Visualisering, fantasirejser, eventyrfortælling og tarotoplæg er effektive metoder til at arbejde med symboler og med kontakten til underbevidstheden og det ubevidste.

Tarot – de vise kort!                                                             

Hvad er Tarot?                   

Et sæt Tarotkort er noget helt særligt. Tarot er som en kilde til indsigt og visdom blevet brugt siden det 1400 århundrede, måske endnu tidligere Et sæt består af 78 billedkort. Billederne er farvestrålende og indeholder mennesker, dyr, planter og en masse symboler.

Billederne viser alle tænkelige menneskelige oplevelser, problemer og situationer. De illustrerer mennesket liv fra vugge til grav. Tarot er derfor et sprog, der som en nøgle kan åbne for hele det fællesmenneskelige skatkammer af visdom. Tarot er en dør til din indre visdom.

Tarot er oplevelse af alt det, du også ved og indeholder!

Hvorfor Tarot?

Livets mening er at leve det.

Du er unik, og du er født med lyst til at udforske og bruge alt, hvad du har i dig til gavn og glæde for dig selv og for dine medmennesker.

Et Tarotoplæg er en her og nu oplevelse, hvor du kan få indsigt og erfare nyt om dig selv og dit liv.

Du kan lære at få tillid til det, du erfarer fra din indre virkelighed.

Du kan lære at lytte til stemmen i dit hjerte.

Brug Tarot som din indre vejleder !

Som menneske oplever du både sødt og surt i livet, og som menneske er du nysgerrig og søger svar på livets spørgsmål.

Gennem kontakten til din underbevidsthed og din intuition, kan du finde dine egne sandheder og få svar på dine spørgsmål.

Du kan spørge kortene om alt muligt, stort som småt  – fx:

• Hvad kan jeg gøre for at få mere selvværd?

• Hvilket arbejde, skal jeg vælge?

• Hvad er det, der går galt mellem min partner og mig?

• Kommer jeg nogensinde af med min angst

• Skal jeg få et barn eller vente ?

• Hvordan bliver jeg mindre stresset ?

• Hvad er min mission i livet?

• Skal jeg vælge Grønland eller Bornholm til ferien?

• Hvad kan jeg gøre for ikke altid at få ondt i halsen og hovedpine?

• Hvordan finder jeg en kæreste?

• Hvorfor kan jeg ikke med min chef?

Alt, hvad du har brug for at vide om dig selv og din verden, ved du i forvejen  - men det er langtfra sikkert, at du ved, at du ved det.

Du kan genkende din sandhed, når du oplever den  - og det gør dig fri til at vælge.

Hvordan foregår det?

Du fortæller mig om det, du gerne vil vide noget om, mens du blander kortene. Du formulerer dit spørgsmål så præcist som muligt. Sammen vælger vi et oplæg = det antal kort, der passer til dit spørgsmål. Et oplæg kan bestå af ét kort, flere kort eller alle kortene.

Du trækker selv de kort, du skal bruge.

Oplægget gennemarbejdes udfra hvilke kort, det indeholder og udfra din oplevelse af det enkelte kort.

Arbejdet forgår i dialog som en opdagelsesrejse.

Jeg spår således ikke om fremtiden, og jeg fortæller dig ikke ”sandheder”. Gennem kortenes fortælling støtter jeg dig i at finde dine egne løsninger.

Et oplæg kan tage fra ½ time til 1½ time.

Vil du se et eksempel på tarotarbejde ? Klik her

Vil du vide mere om tarot? Klik her