Kreativ terapi -

at arbejde med symboler og billeder

 Jo mere vi ved, hvem vi er, jo bedre kan vi vælge at gøre det rigtige – og jo bedre kan vi leve vores liv.

Drømme, tegninger og billeder og symboler fra fantasirejser kan opfattes som underbevidsthedens ”sprog”.

Drømme og billeder fra det ubevidste indeholder ofte informationer om, hvem jeg også er og hvordan jeg lever mit liv, som jeg ikke har adgang til gennem min bevidsthed.

Dette hænger sammen med, at det ubevidste er mindre censureret end ”jeg”-bevidstheden.

Underbevidstheden og bevidstheden:

Helt enkelt kan bevidstheden forstås som den del af Psyken, vi har umiddelbar adgang til. Det er den del, vi opfatter som vores personlighed, vores ”hverdags jeg”. Vores selvopfattelse ligger i bevidstheden. Underbevidstheden er den del af psyken, vi ikke har umiddelbar adgang til. Det er her vores intuition, indskydelser, inspiration, forudanelser, fornemmelser og ideer kommer fra.

Bevidstheden kender vi som tanker, overvejelser, beslutninger og bevidste handlinger. Her ligger også vores forsvar.

Underbevidstheden taler i billedsprog. Vi møder den gennem fx drømme, symboler, intuition, indskydelser og kreativ udfoldelse.

I vores kultur er vi ikke særlig vant til at være opmærksomme på og bruge vores underbevidsthed.

Vi er langt mere vant til at analysere og vurdere tingene. Vi planlægger og strukturerer for at få kontrol over dagen  - og livet.

Gennem underbevidstheden, gennem at arbejde med drømme, tegninger, fantasier og symboler, er det muligt at udvikle kontakten til det evigt menneskelige, til kernen, til det dybere, mere almene og sande jeg.

Det er muligt at få en større og dybere forståelse af de vilkår og muligheder, du har som menneske. Du kan opdage gamle sår og forsvarsmønstre i sjælen, som stadig påvirker dig. Gennem dialog mellem bevidstheden og underbevidstheden kan du få omfattende, ucensurerede oplysninger om, hvem du også er og om måden, du er dig i verden på.

Drømme, symboler eller billeder fra underbevidstheden kan rumme mange flere informationer om, hvad der foregår i dit konkrete daglige liv, end du kan få gennem traditionelle fornuftige overvejelser, analyser, vurderinger og intellektuelle konklusioner. Dit ”hverdagsjeg” indeholder jo også dit forsvar, så måske er dine analyser og vurderinger en del af dit forsvar?

Dialog mellem din bevidsthed og din underbevidsthed er menneskeligt udviklende. Du bliver mere dig!